Zdravlje

  NEMA mnogo namirnica koje nude veće zdravstvene dobrobiti od ribe. Od smanjenja rizika od srčanih bolesti do podrške zdravlju mozga, konzumiranje ribe jedna je od najboljih navika za sveukupno zdravlje. Međutim, dok je uživanje u lososu, brancinu ili oradi na žaru ukusan i zdrav način života, postoji jedan nuspojava unosa velike količine ribe koja se ne može zanemariti, a to je živa, koja se u ribi nalazi u tragovima.       Istraživanja su pokazala da se živa akumulira u ribi, a prvo je apsorbuju planktoni i alge, koje...

  Jesen je u znaku orašastih plodova, koji upravo sazrijevaju tokom ovog vremena. Tako je i s lješnikom, plodom koji daje ogromnu energiju organizmu, poboljšava koncentraciju i pozitivno utiče na cjelokupni nervni sistem. Obilje ulja koje sadrži pozitivno djeluje na zdravlje srca i krvnih sudova, a dobro je i za njegu kose i kože. Lješnik spada u grupu orašastih plodova i zahvaljujući svojoj velikoj popularnosti zastupljen je u mnogim receptima i proizvodima. Vitamin E Koliko je popularan, govori činjenica da se u svijetu svake godine proizvede preko 800.000 tona lješnika....

  Ne postoje godine koje bi kategorisale da li ste premladi ili previše stari da počnete brigu o svom srcu. Tako i sama prevencija kardiovaskularnih bolesti podrazumijeva donošenje dobrih odluka koje umnogome utiču na zdravlje srca. Istraživanja pokazuju da je, u posljednih 15 godina, došlo do značajnog napretka u liječenju kardiovaskularnih oboljenja i da se promjenom načina života, kao i odgovarajućom terapijom može pomoći u usporavanju toka bolesti i poboljšanju kvaliteta života. Nedostatak fizičke aktivnosti, loša ishrana i druge nezdrave navike, svoje loše lice, pokazaće tokom godina upravo na vašem...

  IMA pacijenata koji piju i po šaku lekova, ali ne uspevaju da regulišu nivo šećera u krvi. To je zato što su fizički neaktivni, rekla je profesor dr Teodora Beljić Živković, endokrinolog i direktorka Klinike za interne bolesti Kliničko-bolničkog centra "Zvezdara" na nedavno predstavljenom projektu "Otvori plavi krug".     - Za sprečavanje šećerne bolesti i gojaznosti najmanje što je potrebno je dva i po sata umerene aerobne fizičke aktivnosti, a šetnja je upravo takva. Za nju su potrebni motiv, vreme i društvo, pa je zato najbolje ako ih...

  Nacionalno udruženje osoba sa nedostatkom hormona rasta i niskim rastom "Horast" apelovalo je danas na roditelje da ozbiljno shvate važnost praćenja rasta djeteta, jer ističu, ukoliko se ne reaguje na vrijeme, dijete može da pretrpi i druge poremećaje u fizičkom i mentalnom razvoju. U saopštenju za javnost, navodi se da se tek svako peto dijete sa problemom rasta upućuje dječijem endokrinologu, a da je problem u tome što čak 40 odsto roditelja smatra da im djeca uredno rastu i ne vode ih ljekaru.       "To je zaista...

  Evo kako da prikupite koru hrasta i kako da od nje spremite lek za mnoge boljke. Za očuvanje dobrog zdravlja tokom jeseni i zime može da bude zaslužna i biljna apoteka. U nju bi svakako trebalo dodati i koru belog hrasta, jer ona može da bude lek za mnoge boljke. Ukoliko želite sami da je osušite poželjno je da je prikupite sa mladih stabala, čije su grane promera najviše dva do tri centimetra.       Hrastova kora pomaže i kod proširenih vena, krvarenja i dijareje. Zahvaljujući sposobnosti da sužava tkivo,...

Republika Srpska u proteklih nekoliko sedmica bilježi rast broja zaraženih virusom korona. U vezi sa tim, Institut za javno zdravstvo objavio je preporuke i uputstva koje se odnose na testiranje i karantin osoba koje su vakcinisana ili su preležala kovid. TESTIRANjE NAKON ISTEKA KARANTINA ILI PRELEŽANE BOLESTI Za osobe koji su kontakti kovid-19 potvrđenog ili vjerovatnog slučaja, a rade u zdravstvenim ustanovama i domovima za njegu starih lica i lica sa poteškoćama u razvoju, prilikom povratka na posao preporučuje se testiranje PCR ili brzim antigenskim testom četvrti ili peti dan...

  Kefir je zauzeo prvo mjesto sa najvećim brojem živih dobrih bakterija, ispred kombuhe, jogurta, kvasa, čak i ispred najpotentnijih probiotičkih pilula na tržištu. Najjači probiotik sadrži 50 biliona jedinica oformljenih kolonija po kapsuli ili 1,5 triliona po kontejneru. Što znači, dvije šoljice kefira su jednake mjesečnim vrijednostima koje sadrži najkvalitetnija probiotička tableta.       Kefir sadrži najviše i najrazličitije bakterije u odnosu na ostalu fermentisanu hranu, 10 u kefiru od kravljeg mlijeka i 11 u kefiru od kozijeg mlijeka. U kefiru, mnogo jeftinije, dobijate istu količinu dobrih bakterija kao...