Zdravlje

Zdravlje

Čitanje knjiga smanjuje nivo stresa za više od 50 odsto

    Interesovanje za čitanje knjiga u posljednjih godinu dana poraslo je usljed pandemija i dužeg ostajanja u kući. Mentalne i emocionalne koristi čitanja su prilično očigledne. Na primjer, dokazano je da čitanje povećava empatiju, poboljšava moždanu povezanost, bori se protiv depresije, gradi riječnik, sprečava starosno kognitivno opadanje i pomaže...
ZdravljeZlatibor

Četiri razloga zašto je Zlatibor omiljeno mesto svih ljubitelja adrenalina

  Da li je i vama krv koja uzavri u žilama omiljen osećaj? Iako, istini za volju, ekstremni sportovi nisu za svakoga, postali su izuzetno popularni proteklih godina i sve više mladih momaka, ali i devojaka se odlučuje da se oproba u tim disciplinama. Postoje razne aktivnosti koje će svaki „adrenalin džanki“ preporučiti, međutim ono što otežava bavljenje nekima od njih jeste što većina zahteva posebne uslove – od terena, opreme, vozila i mnogo čega drugog. Upravo zbog toga mnogi smatraju da neke od tih disciplina ni nisu razvijene na...
FočaZdravlje

Foča: Otvorena novoopremljena angio-sala

  Nakon Banjaluke i Bijeljine, i u Univerzitetskoj bolnici Foča otvorena je Angio-sala sa intenzivnom njegom. Kardiolozi sa savremenom dijagnostičkom i terapijskom opremom, pacijentima iz Istočne Hercegovine, Gornjeg Podrinja i Sarajevsko-romanijske regije, moći će da pruže efikasne usluge liječenja srčanog udara i ostalih bolesti srca i krvih sudova. Pacijenti od Trebinja do Istočnog Sarajeva sa srčanim udarom i ostalim bolestima srca i krvnih sudova, dobijaće efikasniju terapiju. "Borba za život" od dijagnoze do terapije, više se neće morati gubiti u hitnoj pomoći do Banjaluke. Stvoreni su svi preduslovi da interventna...
Zdravlje

Koji su to simptomi zavisnosti od hrane

  Mnoge osobe vole da jedu, smatraju sebe gurmanima ili imaju naviku da više jedu nego ostali. Kod zavisnosti od hrane, međutim, stvar je daleko kompliciranija i nije samo obično uživanje u hrani. Stručnjaci sve simptome definišu u dvije grupe kako bi se lakše prepoznali i izdvojili, prenosi avaz.ba.       Simptomi koji ukazuju na određene promjene navika u ishrani: - Osoba jede i kada nije gladna i nastavlja da jede i kada se zasiti. - Gojazne su, mada i mršavi mogu imati ove simptome. U tom slučaju mnogo...
Kuće i vrtZdravlje

Ljekovita kraljica korova

  Kopriva ili žara je samonikla biljka koja cvjeta od proljeća do jeseni, a onima koji odluče da koriste njene listove, uprkos njihovim žarnicama, donijeće pregršt korisnih i zdravih sastojaka, važnih za čovječiji organizam. Koprivu znalci nazivaju “seljakom” među samoniklim biljem i to je savršeno opisuje. Naizgled neugledna, zapravo je neizmjerno vrijedna i jedna od najkorisnijih ljekovitih biljaka. Njene prehrambene blagodati u posljednjih nekoliko godina sve više se otkrivaju, a posebno je značajno što svi dijelovi biljke imaju korisna svojstva. - Ja sam od koprive kuvao čorbu, farbao vunu, jaja...
Zdravlje

Koliko koraka dnevno vodi do jačeg imuniteta i boljeg zdravlja?

  Prosječnoj osobi treba oko dva sata hoda dnevno da bi postigao cilj od 10.000 koraka - ali samo oko 53 minuta da bi dostigao 4.400 koraka  Istraživači tvrde da je, umjesto 10.000 koraka koji se često preporučuju, dovoljno preći 4.400 koraka dnevno, za jaču zaštitu od ozbiljnih bolesti. Istraživanjem i analizom koristi od različitih nivoa fizičke aktivnosti koje su uradili stručnjaci sa Univerziteta Hertfordšir, utvrđeno je da bi „klasični postavljeni cilj mogao biti pretjeran". Fizička aktivnost pomaže u smanjenju rizika od razvoja hroničnih bolesti poput demencije i određenih karcinoma,...
Zdravlje

Oprez u prirodi, vreba mišja groznica

   Od mišje groznice ove godine prema podacima Univerzitetskog kliničkog centra RS, liječeno je devet pacijenata, a zabilježen je i jedan smrtni slučaj. S obzirom na to da veliki broj građana odlazi u prirodu, stručnjaci upozoravaju na povećan oprez, jer je u ovom periodu velika mogućnost zaraze hanta virusom. Prenosnici ove opake bolesti su divlji mišoliki glodari zbog čega je i dobila narodni naziv mišja groznica, a posljednjih mjeseci hara u susjednoj Hrvatskoj, gdje je više od 40 zaraženih liječeno u bolnicama. Prema riječima načelnice Klinike za infektivne bolesti UKC-a...
Zdravlje

Listovi ovih biljaka uklanjaju svrab od ujeda komaraca

  Pored smrdibuba, komarci su jedni od najomraženijih životinja u domaćinstvu. Miris ovih biljaka efikasno tjera napasti od vašeg doma. 1. Ruzmarin Komarci ne podnose miris ruzmarina. Dovoljno je saksiju sa ruzmarinom postaviti na dasku prozora i komarci neće ulaziti u prostoriju, posebno kada je ruzmarin u cvijetu. Miris ruzmarina će biti intenzivniji ukoliko protresemo biljku, a time i efikasniji. Osim toga, lišće ruzmarina će vam pomoći da ublažite svrab i otok od uboda komaraca. Od eteričnog ulja ruzmarina možemo da napravimo preparat protiv komaraca.     2. Matičnjak Matičnjak spada u...
Hrana i pićeZdravlje

Lek iz prirode

  Štavelj (lat. Rumex crispus), je širokolisni korov rasprostranjen u užoj Srbiji i Vojvodini. Postoji više od 150 vrsta ove biljke vrlo sličnih po izgledu. Iako spada u red korova, štavelj je poznat po brojnim lekovitim svojstvima, pa se odavnina koristi u narodnoj medicini. Može da upotrebljava u ishrani kao salata, varivo i za zdrave čorbe. Listovi se beru u rano proleće pre cvetanja, bogati su gvožđem koje biljka crpi iz zemlje, a krupni listovi mogu da se kisele kao kupus. Važno je naglasiti da se u ishrani koriste: kiselica,...
1 … 104 105 106 107 108 … 138
Page 106 of 138