Zdravlje

  Proteklih godinu i po dana se mnogo priča o zdravlju i o načinu na koji možemo da ga sačuvamo. Pandemija i situacija sa korona virusom nas je sve naučila koliko su pluća važan i osetljiv organ. Zdravlje pluća je veoma važno, posebno sada. Zato je važno da se pobrinete o najvažnijem respiratornom organu, a sve što treba da uradite je da u svoju rutinu uvedete ovih pet stvari:       Redovno vježbajte Kao i za mišiće tako je fizička aktivnost dobra i za zdravlje pluća. Naša pluća su...

  Med se od davnina smatra jednim od najzdravijih prirodnih proizvoda za organizam, a pored bagremovog i livadskog koji su najzastupljeniji, postoji još puno vrsta meda, i svaki se razlikuje po boji, ali i zdravstvnenim benefitima. Jedna od zdravijih vrsta je med od lavande - koji se preporučuje čak i trudnicama.       Lavandin med je intenzivnog ukusa i mirisa, a može biti i tamnije i svjetlije boje. Među najljekovitijim je vrstama sa snažnim djelovanjem jer omogućava apsorciju kalcijuma i gvožđa iz hrane. Lavandin med pomaže i kod problema...

  Kroz projekat Vlade Republike Srpske za liječenje pacijenata oboljelih od karcinoma u Univerziteskoj bolnici Foča, opremljene su nove prostorije sa savremenom terapijskom i dijagnostičkom opremom. Stručnjaci ocjenjuju da je ovo veliki iskorak u unapređenju zdravstvenog sistema Republike Srpske. Na liječenje od zloćudne bolesti – raka, koja sve više uzima maha, dolaze pacijenti iz Istočne Hercegovine, gornjeg i srednjeg Podrinja i Sarajevsko-romanijske regije. Opširnije u videu:   RTRS  ...

  Postoji razlog zbog kog jedete preveliku količinu hrane, iako ne osećate glad. Vreme je da napravite nekoliko promena, a ovo su razlozi zbog kojih je moguće da unosite više hrane nego što je potrebno: 1. Preskačete doručak Možda vam se to čini kao dobar način da smanjite broj kalorija, ali kada konačno dođe vreme za ručak, verovatno ćete biti u iskušenju da pojedete sve što vam se nađe pod rukom. Za pripremu omleta potrebno je 5 minuta. Osim što je zdrav, držaće vas sitima i tako sprečiti prejedanje prilikom sledećeg...

    POTREBU za slatkišima uspešno možete da zadovoljite sa nekoliko plodova sušenog voća. Inače, suvo voće je vrlo bogato brojnim mineralima, a naročito kalijumom i magnezijumom. Primera radi, u 100 grama suvog voća prosečno ima 600 do 800 miligrama kalijuma, a u suvim kajsijama čak 1.370. U sto grama suvih banana, još više - 1.490 miligrama. Kajsije imaju i rekordnu količinu beta-karotena - 4.620 miligrama u 100 grama. novosti.rs...

Za rak dojke ne postoji starosna granica, ali rizik značajno raste posle 40. godine starosti. Faktori poput istorije bolesti u porodici, hormonske terapije, ranija oboljenja dojke i drugi mogu rizik povećati iznad proseka.   Međutim, kod većine žena koje se suoče sa vodećim oblikom karcinoma kod žena u svetu i kod nas nema ni jedan od vodećih faktora rizika. Zato se u oktobru svake godine šalje apel i žene širom sveta podsećaju na značaj prevencije i redovnih pregleda u borbi sa rakom dojke.       Redovan pregled je važan...

  Preplanula koža zaista izgleda lijepo, ali treba da budete svjesni činjenice da je pretjerano i nesmotreno izlaganje suncu opasno. Suncobran i preparati sa visokim zaštitnim faktorom mogu da vas zaštite, ali ponekad ćete i uprkos tome izgorjeti. Ako pri ruci nemate odgovarajuću kremu koja će vam pomoći da ublažite tegobe poput crvenila, bolova i peckanja, napravite domaći losion koji će vas riješiti muka.     Kaša od kamilice Poparite 50 g mljevene kamilice sa 3 dl ključalog mlijeka, pa to procijedite. Posebno potopite 50 g lanenog sjemena u 2...