Zdravlje

  ISTRAŽIVANJE objavljeno u The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism pokazalo je da obilan doručak umesto obilne večere može da spreči gojaznost i povišen nivo šećera u krvi.     Studija je sprovedena na 16 muškaraca koji su konzumirali niskokalorični doručak i visokokaloričnu večeru, a u drugoj fazi ispitivanja radili su obrnuto. Autorka studije, dr Julija Rihter, sa univerziteta u Lubecku u Nemačkoj, rekla je da rezultati pokazuju da je kod ljudi koji konzumiraju visokokalorične doručke i niskokalorične večere dva i po puta brža potrošnja kalorija. Uz to i...

  Dunja sadrži obilje vitamina, a u narodnoj medicini se koristi već decenijama. Pre svega se koristi za ublažavanje kašlja i umirivanje stomačnih tegoba. Zahvaljujući taninu i sluzi, dunje povoljno deluju na rad creva i sprečavaju infektivne bolesti. Pektin utiče na kardiovaskularni sistem, pomaže u snižavanju krvnog pritiska i pruža zaštitu od radioaktivnog zračenja. Zdrav je i sam plod, ali i seme i listovi Dunja se može jesti sveža, ali ne prija svima jer je opora, pa se savetuje da se od nje ali se prave sokovi, kompoti i sirupi, koji...

  Borba sa dijabetesom traje 24 časa, ne spavamo jer se i noću dešavaju oscilacije, a kako bi život oboljelih bio olakšan, te se smanjio broj svakodnevnih mučnih bockanja, neophodni su senzori za mjerenje šećera u krvi i veći broj insulinskih pumpi. Ispričali su to povodom Svjetskog dana dijabetesa, koji se obilježava 14. novembra, roditelji mališana koji vode borbu sa ovom bolešću. Majka dva oboljela mališana Jelena Cvijanović iz Prnjavora za “Glas Srpske” priča da većina ljudi zna samo za dijabetes tipa 2, koji se dobija u starijoj životnoj dobi...

  Ukoliko pokušavate smršati, sigurno ste čuli savjet kako konzumiranje veće količine vode može značajno pomoći.  Postavlja se pitanje koliko je ova tvrdnja tačna. Čak i mala dehidracija može vas učiniti umornim i razdražljivim. U takvim trenucima počinjete jesti rafinirane ugljikohidrate kao što su kolači, čipsevi, palačinke i slično. Ove namirnica nam bar nakratko podignu raspoloženje. Ipak, prioritet bi trebao biti unos vode. Voda šalje signale vašem mozgu koji mu govore da ste dovoljno siti.       Konzumiranje vode ubrzava rad metabolizma. Istraživanje objavljeno 2016. godine u magazinu Frontiers...

  Simptomi nedostatka vitamina A poput suve kože, noćnog sljepila i crvenila očiju, ne smijete ignorisati. Provjerite nivo ovog vitamina u krvi i reagujte na vrijeme. Kada je u pitanju zdrav organizam i pravilno funkcionisanje cijelog tijela, vitamin A je poprilično važan faktor. On pomaže našem vidu, imunom i reproduktivnom sitemu, metabolizmu, srcu, plućima, bubrezima i mozgu. Uz sve to, vitamin A ima antioksidantno dejstvo, te štiti ćelije od slobodnih radikala.       Ovaj vitamin nalazi se u lososu, špinatu i drugom lisnatom povrću, mlijeku i siru, žumancetu, mesu,...

Problem steriliteta u svijetu već je postao gotovo pandemijski, i na njega se moraju naći adekvatni odgovori. Republika Srpska posljednjih godina mnogo je napredovala u ovom segmentu, prvenstveno što se tiče zakonskih rješenja. Plan je da se u budućnosti proces vantjelesne oplodnje obavlja u Univezitetskom kliničkom centru Republike Srpske. Fond zdravstvenog osiguranja Republike Srpske finansira tri pokušaja vantjelesne oplodnje, ali mnogo lokalnih zajednica finansira i dodatne pokušaje za sticanje potomstva.       Godišnje se finansira više od 600. - Ono što je važno reći je da Fond finansira i...

  Kikiriki se smatra jednim od najboljih izvora biljnih proteina. Zdrave grickalice, poput kikirikija, su dobar način da udovoljimo želji za grickanjem dok radimo ili učimo, a da bude dobro za naš organizam. Kikiriki nas zbog fine količine biljnih proteina održava zasićenim, pa je odličan izbor za sve one koji paze na ishranu.       Zašto je dobar kikiriki? Bogat je i drugim hranljivim materijama i imaju status prave "superhrane". Pored proteina, porcija kikirikija sadrži 19 vitamina i minerala, od kojih se mnogi bore protiv srčanih bolesti (kao što...

  Kleka je zimzelen, višegodišnji, gusto i nepravilno razgranat dvodoman grm visine od 0,5 do 0,7 m, sa vrlo uskim, zašiljenim, bodljikavim listićima. Zeleni plodovi su jajastog oblika (u prvoj godini), a zreli su okrugli i tamnocrno – ljubičasti (dozrevaju u drugoj godini). Imaju smolast i aromatičan miris i gorkosladak ukus. Cvetovi su sitni i nalaze se u pazuhu listova, odvojeni na pojedinim biljkama. Kleka uspeva na kamenitim i kraškim terenima, od primorskih do brdskih i planinskih područja. Kod nas kleka se najviše nalazi po brdskim i planinskim suvim krčevinama, pašnjacima,...

  Objašnjenje zašto neki ljudi na testovima pokazuju da su negativni na virus korona, uprkos izloženosti virusu, može da leži u "imuno pamćenju, poručuju naučnici. Nova studija je pokazala da neki pojedinci brzo čiste virus iz svog organizma zbog snažnog imunološkog odgovora postojećih T-ćelija, što znači da njihovi testovi bilježe negativan rezultat. Svi znamo te osobe koje, uprkos tome što je čitavo njihovo domaćinstvo zaraženo virusom korona, nikada nisu bile pozitivne na virus korona, a sada su naučnici pronašli objašnjenje koje pokazuje da jedan dio ljudi doživljava "abortivnu infekciju" u...