Zdravlje

Očekuje se da će Fajzer i Bajontek u utorak zatražiti od saveznih regulatora da prošire odobrenje za buster dozu protiv koronavirusa, kako bi uključili sve odrasle osobe, jer je trenutno na snazi preporuka da treću dozu primaju samo imunikompromitovani. Smatra se da će Uprava za hranu i lekove odobriti zahtev, možda pre Dana zahvalnosti. Savezna vlada namerava da proširi kategorije ljudi koji ispunjavaju uslove za dodatne doze vakcine otkako su prve injekcije odobrene za hitnu upotrebu krajem septembra. Savetodavni odbor spoljnih stručnjaka Uprave za hranu i lekove glasao je protiv...

  Prema SZO, osobe uzrasta od 18 do 64 godine trebalo bi da posvete vježbanju najmanje 150 minuta nedjeljno ukoliko se opredjele za vježbe umjerenog intenziteta ili najmanje 75 minuta ako odaberu intenzivno vježbanje. Ukoliko nemate vremena ili novca da idete u teretanu, možete se baviti biciklizmom, trčanjem ili hodanjem, što je takođe veoma korisno. Takođe se preporučuje da najmanje dva puta sedmično dižete tegove.       Vježbanje je jednako važno i za osobe starije od 65 godina. U ovoj starosnoj grupi SZO predlaže istu učestalost i intenzitet treninga...

Vakcine protiv sezonskog gripa i virusa korona mogu se primiti u isto vrijeme, ali mi ipak preporučujemo razmak od nekoliko dana, izjavila je epidemiolog Јelena Đaković Dević, gostujući u Јutarnjem programu naše televizije. Đaković Devićeva je objasnila da je taj razmak potreban kako bi se mogle ispratititi određene reakcije do kojih može doći poslije vakcine.     - U Srpskoj je ove godine obezbijeđeno 25.000 doza vakcina protiv sezonskog gripa namijenjenih pacijentima koji imaju određeno hronično stanje ili boluju od određenih hroničnih bolesti – istakla je Đaković Devićeva. Ona je...

  HLADNA jutra i porast temperature tokom dana glavni su razlozi što ovih dana probleme sa disanjem i kretanjem imaju i zdrave osobe, a posebno astmatičari, oboleli od hronične opstruktivne bolesti pluća, hroničnog bronhitisa i reumatičari. Potpukovnik Rade Milić, pulmolog Vojnomedicinske akademije, kaže da već "načetim" plućima smetaju nagle promene temperature čak i od dva do tri stepena, a posebno za više od pet, jer uzrokuju pogoršanje plućne funkcije. Kada meteorolozi najave zahlađenje i kišu, tada usled vremenskih prilika tegobe mogu da se pogoršaju i obolelima od reumatskih bolesti. -...

  DA bi jačanje ruku i ramenog pojasa bilo efikasnije, preporučuju se vežbe sa motkom. One zahtevaju veće opterećenje mišića, bolji fokus na trening i spretnost. Inače, mišići nadlaktica s godinama gube elastičnost. Ukoliko ne želite da vam koža na ovom delu tela "visi", vežbajte bar svaki treći dan. Čvrsti i lepo oblikovani mišići ruku, ramena i grudi, osim što poboljšavaju cirkulaciju i omogućavaju lakše obavljanje svakodnevnih poslova, u kombinaciji s trbušnim i leđnim mišićima pomažu u pravilnom držanju kičme.       * * * * * * *...

  U naučnom časopisu The Lancet objavljena je studija švedskih naučnika sa Univerziteta Umea o učinkovitosti vakcina tokom vremena. Struka još nije uradila recenziju studije. U studiji pod nazivom "Učinkovitost vakcinacije protiv covida-19 protiv rizika od simptomatske infekcije, hospitalizacije i smrti do 9 mjeseci: Švedska kohortna studija ukupne populacije" analizirano je kako učinkovitost vakcina blijedi vremenom. Studija je sprovedena na čak 842.974 para vakcinisanih i nevakcinisanih (ukupno više od 1.6 miliona ljudi), uključujući pojedince vakcinisane s dvije doze vakcina ChAdOx1 nCoV-19 (Astrazeneca), mRNA-1273 (Moderna) ili BNT162b2 (Fajzer) i nevakcinisane osobe....

  Postoje mnogi načini za detoksikaciju organizma. Dosta njih smo već i spominjali, no ipak nije zgorega navesti još neke metode za prirodno čišćenje organizma i kako izbaciti štetne i toksične tvari. Evo koje namirnice morate uvesti u prehranu za jednostavnu detoksikaciju ako želite izbaciti toksine, živjeti zdravije i izgledati bolje! Detoksikacija ili čišćenje organizma pomaže našem tijelu vratiti prirodnu ravnotežu. Barem jednom godišnje, posebno nakon perioda obilatog, blagovanja, našem tijelu treba odmor. Detoksikacija oslobađa organizam od otrova, ali i ponekog suvišnog kilograma. Da ne dođe do zabune, ne koristite...

  Glog sadrži aktivne tvari s antioksidativnim djelovanjem. U cvjetovima se, uz nešto eteričnog ulja, nalazi trimetilamin i glikozid oksiakantin. Kinezi su nekad od gloga pravili fermentirano piće, a njegovi ostaci pronađeni su u 9.000 godina starim lončanicama. Smatra se da je već tada bio značajan u religiji. Legenda kaže da je od ovog grma napravljena Hristova kruna od trnja. Uz njega se vežu i mnoga druga vjerovanja, čak i mitovi poput onog o vampirima. Glog je u to vrijeme rastao u Evropi, Aziji, Sjevernoj Americi i Mediteranu, ali danas...

  I u jesenjim danima dostupne su nam neke veoma ljekovite i korisne biljke. Bundeva, ukusno jesenje povrće porijeklom iz Centralne Amerike, veoma je korisna za naše zdravlje. Ljekovita svojstva posjeduje bundevina pulpa, ali i sjemenke iz kojih se cijedi dragocjeno ulje. "Iako je kod nas stekla reputaciju stočne hrane, bundeva bi mnogo češće trebalo da se nađe na našim trpezama. Njena pulpa je veoma lekovita i sadrži veliku količinu beta karotena (provitamina A). Ljudi sa kožnim oboljenjima, poput psorijaze, bi svakodnevno trebalo da konzumiraju bundevu, bilo pečene, kuvane ili...