Zdravlje

  Ukoliko pokušavate smršati, sigurno ste čuli savjet kako konzumiranje veće količine vode može značajno pomoći.  Postavlja se pitanje koliko je ova tvrdnja tačna. Čak i mala dehidracija može vas učiniti umornim i razdražljivim. U takvim trenucima počinjete jesti rafinirane ugljikohidrate kao što su kolači, čipsevi, palačinke i slično. Ove namirnica nam bar nakratko podignu raspoloženje. Ipak, prioritet bi trebao biti unos vode. Voda šalje signale vašem mozgu koji mu govore da ste dovoljno siti.       Konzumiranje vode ubrzava rad metabolizma. Istraživanje objavljeno 2016. godine u magazinu Frontiers...

  Simptomi nedostatka vitamina A poput suve kože, noćnog sljepila i crvenila očiju, ne smijete ignorisati. Provjerite nivo ovog vitamina u krvi i reagujte na vrijeme. Kada je u pitanju zdrav organizam i pravilno funkcionisanje cijelog tijela, vitamin A je poprilično važan faktor. On pomaže našem vidu, imunom i reproduktivnom sitemu, metabolizmu, srcu, plućima, bubrezima i mozgu. Uz sve to, vitamin A ima antioksidantno dejstvo, te štiti ćelije od slobodnih radikala.       Ovaj vitamin nalazi se u lososu, špinatu i drugom lisnatom povrću, mlijeku i siru, žumancetu, mesu,...

Problem steriliteta u svijetu već je postao gotovo pandemijski, i na njega se moraju naći adekvatni odgovori. Republika Srpska posljednjih godina mnogo je napredovala u ovom segmentu, prvenstveno što se tiče zakonskih rješenja. Plan je da se u budućnosti proces vantjelesne oplodnje obavlja u Univezitetskom kliničkom centru Republike Srpske. Fond zdravstvenog osiguranja Republike Srpske finansira tri pokušaja vantjelesne oplodnje, ali mnogo lokalnih zajednica finansira i dodatne pokušaje za sticanje potomstva.       Godišnje se finansira više od 600. - Ono što je važno reći je da Fond finansira i...

  Kikiriki se smatra jednim od najboljih izvora biljnih proteina. Zdrave grickalice, poput kikirikija, su dobar način da udovoljimo želji za grickanjem dok radimo ili učimo, a da bude dobro za naš organizam. Kikiriki nas zbog fine količine biljnih proteina održava zasićenim, pa je odličan izbor za sve one koji paze na ishranu.       Zašto je dobar kikiriki? Bogat je i drugim hranljivim materijama i imaju status prave "superhrane". Pored proteina, porcija kikirikija sadrži 19 vitamina i minerala, od kojih se mnogi bore protiv srčanih bolesti (kao što...

  Kleka je zimzelen, višegodišnji, gusto i nepravilno razgranat dvodoman grm visine od 0,5 do 0,7 m, sa vrlo uskim, zašiljenim, bodljikavim listićima. Zeleni plodovi su jajastog oblika (u prvoj godini), a zreli su okrugli i tamnocrno – ljubičasti (dozrevaju u drugoj godini). Imaju smolast i aromatičan miris i gorkosladak ukus. Cvetovi su sitni i nalaze se u pazuhu listova, odvojeni na pojedinim biljkama. Kleka uspeva na kamenitim i kraškim terenima, od primorskih do brdskih i planinskih područja. Kod nas kleka se najviše nalazi po brdskim i planinskim suvim krčevinama, pašnjacima,...

  Objašnjenje zašto neki ljudi na testovima pokazuju da su negativni na virus korona, uprkos izloženosti virusu, može da leži u "imuno pamćenju, poručuju naučnici. Nova studija je pokazala da neki pojedinci brzo čiste virus iz svog organizma zbog snažnog imunološkog odgovora postojećih T-ćelija, što znači da njihovi testovi bilježe negativan rezultat. Svi znamo te osobe koje, uprkos tome što je čitavo njihovo domaćinstvo zaraženo virusom korona, nikada nisu bile pozitivne na virus korona, a sada su naučnici pronašli objašnjenje koje pokazuje da jedan dio ljudi doživljava "abortivnu infekciju" u...

  OVA NAMIRNICA DRASTIČNO POVEĆAVA NIVO HOLESTEROLA: Ako želite dobro zdravlje što pre je izbacite iz ishrane! Mnogi nisu ni svesni koliko je štetna za zdravlje Od povišenog holesterola pati sve veći bro ljudi, a sve je češći i među mlađom populacijom. Razni faktori doprinose pojavi ovog zdravstvenog prblema. Pored genetike, tu je i način života. Konzumiranje alkohola, cigareta i šećera i generalno loša ishrana nepovljno utiče.       Zato je neophodno voditi računa o hrani koju unosimo u organizam. Jedna vrsta hrane može povoljno da utiče i čak da reguliše...

Očekuje se da će Fajzer i Bajontek u utorak zatražiti od saveznih regulatora da prošire odobrenje za buster dozu protiv koronavirusa, kako bi uključili sve odrasle osobe, jer je trenutno na snazi preporuka da treću dozu primaju samo imunikompromitovani. Smatra se da će Uprava za hranu i lekove odobriti zahtev, možda pre Dana zahvalnosti. Savezna vlada namerava da proširi kategorije ljudi koji ispunjavaju uslove za dodatne doze vakcine otkako su prve injekcije odobrene za hitnu upotrebu krajem septembra. Savetodavni odbor spoljnih stručnjaka Uprave za hranu i lekove glasao je protiv...

  Prema SZO, osobe uzrasta od 18 do 64 godine trebalo bi da posvete vježbanju najmanje 150 minuta nedjeljno ukoliko se opredjele za vježbe umjerenog intenziteta ili najmanje 75 minuta ako odaberu intenzivno vježbanje. Ukoliko nemate vremena ili novca da idete u teretanu, možete se baviti biciklizmom, trčanjem ili hodanjem, što je takođe veoma korisno. Takođe se preporučuje da najmanje dva puta sedmično dižete tegove.       Vježbanje je jednako važno i za osobe starije od 65 godina. U ovoj starosnoj grupi SZO predlaže istu učestalost i intenzitet treninga...