Zdravlje

  Astmatičarima i svim pacijentima koji boluju od bolesti pluća - čak i posle kovida 19, lekari preporučuju da formu vraćaju upražnjavanjem nordijskog hodanja. Ovih dana, zbog vlažnog vremena, astmatičari su se češće javljali lekarima. Dr Ivana Stefanović iz Hitne pomoći rekla je za RTS da se astmatičarima, kao i svim pacijentima koji boluju od bolesti pluća – čak i posle kovida 19, preporučuje da formu vraćaju upražnjavanjem nordijskog hodanja.       Fizička aktivnost, čiji su zaštitni znak štapovi za hodanje, odlična je alternativa za sve koji ne mogu ili...

    Za neke pacijente koji su preležali infekciju virusom COVID-19 oporavak nakon akutne faze bolesti trajao je veoma kratko. S druge strane veliki je broj pacijenata koji mjesecima nakon liječenja osjećaju čitav niz simptoma koji otežavaju svakodnevni život, a aktivnosti koje su se podrazumijevale sada predstavljaju fizički izazov. Kombinacija fizičke i nutritivne rehabilitacije neophodna je, a Hemofarm vam donosi 10 savjeta za brži oporavak od COVID-19: Pravilna i izbalansirana ishrana esencijalna je za zdravlje organizma, naročito u stanjima bolesti ili nakon preležane bolesti. Potrebno je unositi dovoljno kalorija tokom dana...

  Bilo da plivamo na bazenu, u ijreci ili na moru, osim što se opuštamo i zabavljamo, činimo i dobre stvari svom tijelu. 1. Koža Jedna od najvećih spoljnih promjena koje možemo vidjeti golim okom već poslije nedelju-dvije plivanja jest da nam koža izgleda zategnutije i glađe, bez obzira na godine. To se događa zato što se redovnim plivanjem poboljšava cirkulacija. Kada se krećemo, tijelo proizvodi toplinu koja se oslobađa na koži, što možemo da primetimo po tome da postajemo crveniji. Ali, No jednom kada se tijelo opet rashladi, vidljive...

    Sunčanica, kao jedna od tegoba zbog toplote, nastaje prekomernim direktnim izlaganjem, pre svega glave i vrata, sunčevim zracima. Počinje jakom glavoboljom i porastom telesne temperature. Izrazito visoke temperature okoline predstavljaju ozbiljnu pretnju po zdravlje, naročito ukoliko traju više dana uzastopno. One mogu izazvati zdravstvene tegobe kog bilo koga, ali su na njih posebno osetljiva mala deca, starije osobe, trudnice, osobe sa prekomernom telesnom težinom, kao i osobe obolele od različitih hroničnih bolesti-kardiovaskularnih, cerebrovaskularnih, respiratornih, šećerne bolesti i sl. Ovo je spisak tegoba koje mogu biti izazvane visokim temperaturama:...

  Pedijatri poručuju da su djeca osjetljivija na visoke temperature u odnosu na odrasle i da su sklonija sunčanici i pregrijavanju. Preporučuju nošenje zaštite na glavi, ali i česta hlađenja kupanjem i tuširanjem. Pedijatri poručuju da su djeca osjetljivija na visoke temperature u odnosu na odrasle i da su sklonija sunčanici i pregrijavanju. Preporučuju nošenje zaštite na glavi, ali i česta hlađenja kupanjem i tuširanjem.       Predsjednik Udruženja pedijatara Srbije prof. dr Georgios Konstantinidis rekao da su djeca osjetljivija na visoke temperature i da lakše podležu negativnim efektima...

  Ljetovanje se približilo, a vi niste stigli da pripremite kožu za sunčanje i slanu vodu. Ipak, još uvijek imate vremena. Sve što treba da uradite jeste da primjenite ovih pet pravila. Rezultati će biti vidljivi i svi će vam pozavideti na mekoj koži i preplanulom tenu. 1. Balansirana ishrana Sunce i so mogu dovesti do perutanja kože. Da biste to izbjegli, potrebno je ovlažiti kožu iznutra sedmicu dana ili dvije prije odlaska na ljetovanje. Da biste kožu nahranili ubacite u svoj dnevni meni korisne biljne masti koje se nalaze...

  Nezaobilazna tema ovih ljetnih dana su i sunčane naočare, koje uglavnom biramo kao modni detalj. Ipak, pri odabiru sunčanih naočara iznad svega je važno da li pružaju dovoljnu zaštitu naših očiju. Ozonski omotač blokira štetno dejstvo UV zračenja na oko, ali samo djelimično. Kako je objasnio gost Jutarnjeg programa RTS, prof. dr Miroslav Stamenković, oftalmolog, direktor Očne klinike KBC Zvezdara, postoje tri vrste UV zračenja, ali za nas su značajna dva. Sam aparat oka ima djelimičnu zaštitnu ulogu i uspijeva djelimično da filtrira taj svjetlosni spektar, ali nikada ne znamo...

  Ukoliko nemate plan zaštite od kovida, plan za odmor vam je nepotpun, upozoravaju iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica. Ističu da treba imati na umu da ljudi odlaze na odmor, ali kovid ne odlazi. Ljeto 2021. proći će s pandemijom kovida kao i prošle godine. “Čak i ako ste vakcinisani, morate znati u kojoj zemlji je koliki broj oboljelih. Tako ćete znati i koliki je rizik da se zarazite na željenoj destinaciji. Imajte na umu status po pitanju vakcinisanja i zdravstvenu situaciju. Morate situaciju da sagledate iz...