Zdravlje

  Ove dijete bi trebalo da IZBEGAVATE: Kilogrami se brzo vraćaju, a mogu i da naruše zdravlje Loše dijete su češće nego što mislite. Nekada tražite brži i lakši put da smršate, pa ne vodite mnogo računa da to bude zdrav način ishrane i ne pitate se kako će to da utiče na vaše zdravlje. Zato treba da pazite koje dijete upražnjavate jer nisu sve dobre, a neke su i vrlo štetne po zdravlje pogotovo one kada za kratko vreme izgubite puno kilograma. Problem sa dijetama je kratkoročnost. Neko vreme...

  Svi građani Srpske koji žele da promijene svog izabranog doktora porodične medicine, pedijatra ili ginekologa to mogu učiniti do kraja godine bez navođenja razloga za to. Kako su naveli u Fondu zdravstvenog osiguranja RS, ukoliko neko iz bilo kojeg razloga želi da promijeni izabrane doktore, najbolje bi bilo da to uradi od 1. oktobra do kraja decembra, u takozvanom redovnom periodu za promjenu ljekara. - Tada je procedura mnogo jednostavnija. Osiguranici treba samo da popune odgovarajuće obrasce kod novoizabranog doktora i da ih ovjere u Fondu. Doktora je moguće...

  Kada je reč o strategiji vežbanja za mršavljenje, hodanje je u tom smislu potcenjeno. Vreme je da se to promeni. Postoji mnogo stvari koje podržavaju hodanje, uključujući i to da ne morate nositi stvari od spandeksa, ne morate ići u posebnu teretanu da biste to uradili. Uz to, ne samo da možete da smršate na taj način, već što više težite, lakše ćete izgubiti kilograme. Da bi vam hodanje zaista pomoglo u naporima da smršate, imajte na umu nekoliko stvari.       Hodanje i mršavljenje Učinite više nego...

    Mnogi stručnjaci podržavaju ovu tezu Vitamini C i D od nedavno se koriste za lečenje novog korona virusa, tvrdi doktor Džozef Merkola. Kada je komplet za prvu pomoć prazan, a lekari imaju ograničen izbor, odjednom će osnove opet postati prava opcija. Lečenje vitaminom C za infekciju korona virusom "Kritičnim bolesnicima sa korona virusom u najvećem bolničkom sistemu države Njujork daju se velike doze vitamina C. Dr Endrju Veber, pulmolog i specijalista intenzivne nege svojim pacijentima na odeljenju intenzivne nege s korona virusom daje 1.500 mg vitamina C intravenski. Onda se identične količine snažnog antioksidansa ponovo uvode tri...

  NEMA mnogo namirnica koje nude veće zdravstvene dobrobiti od ribe. Od smanjenja rizika od srčanih bolesti do podrške zdravlju mozga, konzumiranje ribe jedna je od najboljih navika za sveukupno zdravlje. Međutim, dok je uživanje u lososu, brancinu ili oradi na žaru ukusan i zdrav način života, postoji jedan nuspojava unosa velike količine ribe koja se ne može zanemariti, a to je živa, koja se u ribi nalazi u tragovima.       Istraživanja su pokazala da se živa akumulira u ribi, a prvo je apsorbuju planktoni i alge, koje...

  Jesen je u znaku orašastih plodova, koji upravo sazrijevaju tokom ovog vremena. Tako je i s lješnikom, plodom koji daje ogromnu energiju organizmu, poboljšava koncentraciju i pozitivno utiče na cjelokupni nervni sistem. Obilje ulja koje sadrži pozitivno djeluje na zdravlje srca i krvnih sudova, a dobro je i za njegu kose i kože. Lješnik spada u grupu orašastih plodova i zahvaljujući svojoj velikoj popularnosti zastupljen je u mnogim receptima i proizvodima. Vitamin E Koliko je popularan, govori činjenica da se u svijetu svake godine proizvede preko 800.000 tona lješnika....

  Ne postoje godine koje bi kategorisale da li ste premladi ili previše stari da počnete brigu o svom srcu. Tako i sama prevencija kardiovaskularnih bolesti podrazumijeva donošenje dobrih odluka koje umnogome utiču na zdravlje srca. Istraživanja pokazuju da je, u posljednih 15 godina, došlo do značajnog napretka u liječenju kardiovaskularnih oboljenja i da se promjenom načina života, kao i odgovarajućom terapijom može pomoći u usporavanju toka bolesti i poboljšanju kvaliteta života. Nedostatak fizičke aktivnosti, loša ishrana i druge nezdrave navike, svoje loše lice, pokazaće tokom godina upravo na vašem...

  IMA pacijenata koji piju i po šaku lekova, ali ne uspevaju da regulišu nivo šećera u krvi. To je zato što su fizički neaktivni, rekla je profesor dr Teodora Beljić Živković, endokrinolog i direktorka Klinike za interne bolesti Kliničko-bolničkog centra "Zvezdara" na nedavno predstavljenom projektu "Otvori plavi krug".     - Za sprečavanje šećerne bolesti i gojaznosti najmanje što je potrebno je dva i po sata umerene aerobne fizičke aktivnosti, a šetnja je upravo takva. Za nju su potrebni motiv, vreme i društvo, pa je zato najbolje ako ih...