Društvo

  Prošle godine, nakon prvog talasa korona virusa, i zaključavanja, grupa trenera prepoznala je potrebu ljudi da se malo više fizički aktiviraju, pa su im preporučili nordijsko hodanje. Koja je razlika između nordijskog i uobičajenog hodanja? Kako izgledaju treninzi i ko sve može da trenira?     "Nordijsko hodanje se sprovodi sa štapovima, pomoću kojih se angažuje gornji deo tela. Kada hodamo, ruke su slobodne pored tela i nemamo nikakav otpor na ruke. Kada koristimo štapove, mi angažujemo ruke, gornji deo leđa, rameni pojas i grudi. Samim tim, kada angažujemo...

  Da li je u pitanju kovid ili prehlada, ponekad je teško razlikovati. Oba oboljenja spadaju u respiratorne virusne infekcije, a jedan od novih i glavnih simptoma mutiranog virusa sada je i kijavica, koja je nekada bila osnovna karakteristika prehlade. Pojavom novog delta soja korona virusa javljaju se i novi simptomi koji do sada nisu bili karakteristični. Suv kašalj, temperatura ali i gubitak čula i mirisa bili su alarmirajući signali da je naš organizam inficiran kovidom. I dok je do sada povišena telesna temperatura bila znak za uzbunu i odlazak...

    Da li je mast zdrava i jeftinija? Da li se svinjske masti razlikuju i da li organizam treba postepeno navikavati na mast, ako je do sada nismo koristili? Prof. dr Vojislav Perišić, gastroenterolog, istakao je da se nekada koristila samo mast, a kasnije je industrija donijela upotrebu različitih ulja na tržištu. Isto tako je tehnički ženama olakšavala pripremanje obroka.       "Lično mislim da je to bio model manipulacije. Masti su jako zdrave, pojedine masne kiseline masti imaju antiinfektivno dejstvo. One se privijaju i na rane", rekao...

  Građani kojima je od revakcinacije prošlo više od šest meseci, a nisu primili treću buster dozu vakcine protiv kovida 19 mogu imati probleme prilikom putovanja u inostranstvo. Naime, očitavanjem kju-ar koda na zelenom sertifikatu, na ekranu pojavljuje se crveni znak zabrane koji može da sugeriše da ovaj dokument u tom slučaju nije validan. Kako je navedeno na sajtu e-uprave, u uputstvu za dobijanje ovog dokumenta koji bi vakcinisanim građanima Srbije trebalo da olakša putovanja, crveni status dobijaju osobe koje imaju pozitivan PCR ili antigenski test u poslednjih 14 dana...

Ko se čuvao i brinuo o zdravlju srca pre pandemije ni sada se ne odriče redovne kontrole koja se može odložiti za izvesno vreme ako pacijent nema tegobe, pije lekove i dobro se oseća Pitanje koje lekarske kontrole hronični kardiološki bolesnici mogu bez posledica da odlože izvesno vreme, s obzirom na trenutnu nepovoljnu epidemijsku situaciju kada mnoge zdravstvene ustanove rade u kovid sistemu, muči mnoge pacijente. Pacijenti s različitim dijagnozama kardiovaskularnih oboljenja pre pandemije po pravilu su na kontrole kod lekara specijalista odlazili jednom godišnje ili u razmacima od šest...

    Tri namirnice za jačanje imuniteta - a dostupne su svima nama - neka se obavezno nađu na vašem "meniju". Najbolje od svega je i što su dostupne cijele godine, pa ćete uvijek biti u prilici da boostate imunutet tj. organizam. Konzumacijom namirnica o kojima vam pišemo u nastavku sačuvaćete imunutet i pripremiti organizam za hladniji dio godine. One su bogate kvalitetnim nutrijentima i pomažu u zaštiti kože, sprečavaju upale, akne, crvenilo.     Kurkuma Mirisna i ukusna kurkuma puna je vlakana, vitamina i minerala kao i biološki aktivnih...