Zdravlje

  “Sunce ubija korona virus”, “Kad dođu prvi sunčevi zraci sve će nestati” – prethodnih mjeseci često smo slušali ovakve i slične izjave. A onda je došlo ljeto i umjesto da svi pradahnemo od virusa, on je tek podivljao. A šta nas čeka na zimu, periodu koji inače pogoduje širenju virusa? Ponašanje korona virusa zaista je nepredvidivo i to naglašavaju kako naši, tako i svi svjetski stručnjaci. Nije bilo člana Kriznog štaba, ali ni ostalih domaćih i stranih naučnika i ljekara, kome je palo na pamet da bi virus mogao...

    Ljudi su uplašeni i zabrinuti, dok virus gotovo svakodnevno demantuje ono što smo mislili da o njemu znamo i ostavlja nas u novim nedoumicama. Ovo su deset najčešćih pitanja koja su postavljena tokom epidemije korona virusa. 1. DA LI KLIMA UREĐAJ MOŽE ŠIRITI KORONU NA JAVNOM MESTU? Tehnički može, ali se ne smatra da HVAC (grejanje/ventilacija/klimatizacija) sistemi predstavljaju značajan faktor u širenju korona virusa. Mnogi moderni klimatizacioni sistemi virus će ili filtrirati ili razblažiti. - Ventilacioni sistemi sa visoko efikasnim filterima su ključni način za uklanjanje kapljica iz...

Korona virus se širi sve više, a još nije ni ustanovljeno na koje sve načine. Ipak, jedna ružna navika može vas koštati upravo toga da se od ovog virusa zarazite. Stoga, ukoliko do sada niste uspijevali, sada je pravo vrijeme da na grickanje noktiju zaboravite jer pojedini stručnjaci tvrde da je to jedan od najlakših načina infekcije.   Jedna od glavnih mjera na koju svi ljekari apeluju jeste redovno i temeljno pranje ruku. Treba ipak obratiti pažnju i na nokte. Naime, bakterije, virusi i raznorazne nevidljive prljavštine, kao zgodno mjesto za skrivanje biraju upravo dio ispod noktiju. Ukoliko osoba ne pere ruke često, a uz to i gricka nokte,...

Svjetska zdravstvena organizacija napravila je novu grafiku koja pokazuje koji su faktori koji povećavaju rizik prenosa virusa korona. - Mjesta gdje su gužve, odnosno mjesta, gdje je puno ljudi. - Situacije bliskog kontakta, odnosno gdje su ljudi jedni blizu drugih - Zatvoreni prostori gdje je slaba ventilacija. - Rizik postaje veći u situacijama gdje se ovi faktori preklapaju. Kako poručuju iz SZO, "čak i kada su mjese restrikcije ublažene, razmislite prije izlaska iz kuće i procijenite rizik da bi bili što sigurniji".   Šta da radite? Izbjegavajte gužve i smanjite...

  Ne samo da korona virus ne jenjava ni tokom ljeta, što je iznenadilo sve naučnike i ljekare na svijetu, već se posljednjih dana sve više zapaža jedan novi zabrinjavajući momenat kod kovid pozitivnih pacijenata. Sve češće se spominju kritični peti i šesti dan kao tačka kada se zdravstveno stanje oboljelog naglo pogoršava. Pacijentima u ovim danima počinju da se javljaju nagli, teški simptomi, ili im se oni vraćaju nakon što im je nekoliko dana bilo bolje. – Virus je rasporstranjen, pokazuje nove kliničke manifestacije, dešava se da se dobro...

  Kancelarija Svetske zdravstvene organizacije u Srbiji pripremila je tri kratka video-spota, koji savetuju kako da se zaštitimo od novog koronavirusa. Cilj ovih video-spotova je da se ljudima pokaže koje su to sve preventivne higijenske mere od neophodne važnosti i ukaže na potrebu da ih se pridržavaju u bilo kojoj situaciji i na bilo kom mestu. Veoma je važno da ih svi građani usvoje kao deo dnevne rutine kako bi sačuvali svoje, ali i zdravlje ljudi oko sebe.   Tri video-spota prikazuju osnovne mere u cilju zaštite od virusa u...

  Proteini su neophodni za obavljanje brojnih funkcija organizma, između ostalog za izgradnju mišića… Osim što vam mogu pomoći da izgubite kilograme (osobito kod smanjenja masnoća oko trbuha) također vam pomažu povećati mišićnu masu i snagu. U nastavku pročitajte popis od 10 namirnica koje su izvor proteina. Iako su proizvodi životinjskog porijekla najbogatiji proteinima, ima ih i u namirnicama biljnog porijekla, a ove koje vam predstavljamo u ovoj listi, su pravi proteinski šampioni flore.     Izvor proteina Kinoa – Kinoa je dobar izvor vitamina i minerala poput magnezijuma, kalijuma i fosfora. Međutim, ova pseudožitarica je i dobar...

    Sve češće uvođenje obaveze da ljudi nose maske u javnom prostoru radi zaštite od virusa korona otvorilo je pitanje da li je vizir jednako efikasan, piše Lepa&Srećna. Maska je mnogima neprijatna, imaju osjećaj da ih drugi ne razumiju dok govore, toplo im je i nije tako lako disati. Zato tanka zakrivljena plastika koju pričvršćujemo ispred usana i nosa ostavlja malo više slobode, pa se mnogi radije odlučuju za vizir umjesto maske. Da li je vizir jednako efikasan kao maska? Prema istraživanju iz 2014. godine, viziri mogu da blokiraju...

Svijet čeka drugi talas korona virusa. Kovid 19 će se izvjesno je vrati na jesen, i to ne sam nego s mnogobrojnim "prijateljima" - malim boginjama, gripom i drugim infekcijama. Svake sezone nas napadaju do 200 različitih vrsta virusa, ali dominiraju jedna ili dvije najopasnijie. Ljekari savjetuju: iskoristite ovo vrijeme da ojačate svoj organizam. Tada vas neće ugroziti nikakva infekcija - niti korona, niti grip. Svjež vazduh osnažuju imunitet, a sunce stvara u organizmu "zalihe" životno bitnog vitamina D koji pomaže u odbrani od infekcija. Vožnja biciklom, trčanje, šetnja u...