Voće koje može da utiče na snižavanje holesterola: Dovoljno je jedno do dva dnevno
Redovno konzumiranje određenog voća doprinosi smanjenju lošeg LDL holesterola. Jabuka može biti mali, ali koristan saveznik u borbi protiv povišenog holesterola. Redovno konzumiranje ovog voća može doprinijeti umjerenom smanjenju nivoa "lošeg" LDL holesterola, prije svega zahvaljujući pektinu i drugim rastvorljivim vlaknima koja pomažu organizmu da uklanja holesterol. Ipak, stručnjaci upozoravaju...
