Iako je svo povrće zdravo, neko ima veću nutritivnu vrijednost od drugog. Kada znate koja je hrana najbogatija hranjivim supstancama, lakše je odlučiti što dodati u korpu za kupovinu.
Dijetetičari su za Parade sastavili popis povrća koje smatraju najzdravijim i koje bi, kako kažu, trebali što češće konzumirati, prenosi Index.hr.
- Avokado
- Brokula
- Paradajz
- Karfiol
- Ljuta papričica
- Paprika
- Spanać
- Patlidžan
- Grašak
- Cvekla
- Mrkva
- Batat
- Prokulice
- Luk
- Kelj
- Kupus
- Poriluk
- Meksički krompir (jicama)
- Bundeva
- Celer
nezavisne.com
add a comment
