Ove namirnice čiste organizam
Ako u posljednje vrijeme jedete previše, za početak je potrebno da ne smanjujete broj obroka, već ih podjelite na više manjih porcija i redukujte unos rafinirane hrane bogate suvišnim masnoćama i kalorijama, kao što su kolači, masna i slana pečenja te kalorične salate s prelivima i dodacima poput mlijeka...







