Kako preskakanje doručka utiče na organizam
Iako svi godinama slušamo da je doručak najvažniji obrok, mnogi se ne pridržavaju pravila da prvi obrok pojedu sat vremena po ustajanju. Većina ljudi dan započinje kafom, eventualno hladno cijeđenim sokom od voća i/ili povrća ili smutijem, a doručak biva zaboravljen. Takođe, u eri popularnosti autofagije, sve je više...







