Dugotrajno sjedenje kao najveći neprijatelj: Uvedite ovu vrstu vježbanja za POBOLJŠANJE CIRKULACIJE I SRCE
Prema mišljenju stručnjaka, ranije se vjerovalo da se ključ zdravlja krije se u večernjoj šetnji kao idealnoj rutini, ali ipak pogodnijim se smatraju česti pokreti poput čučnjeva. Neurolog dr. Sudhir Kumar istakao je da dugotrajno sjedenje ostaje kao jedan od najvećih neprijatelja čovjeka, a povremena šetnja ne može izbrisati posljedice...
