Ugljeni hidrati bogati vlaknima čuvaju zdravlje
Među onima koji su jeli najviše vlakana, smrtnost se smanjila od 15 do 30 odsto u poređenju sa osobama koje su unosile malo vlakana, rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara, dijabetesa tipa 2 i raka debelog creva manji od 16 do 24 odsto Ishrana namirnicama koje u sebi...

















