Društvo

Pranje ruku jedini je način da sprečite zarazu virusima, bakterijama i drugim mikroorganizmima. Naravno, ruke ne možemo stalno održavati apsolutno čistim, no postoje situacije kada su sapun i topla voda, ili sredstva za njihovu dezinfekciju, neophodni. Stručnjaci su nabrojali neke od situacija u kojima ruke obavezno treba oprati pre nego što krenete s drugim aktivnostima: 1. Nakon što ste dirali novac Kada baratate novcem, obavezno što prije operite ruke. Naime, jedno testiranje novčanice od 100 dinara pokazalo je da se na njoj nalazi na stotine mikroorganizama, uključujući oralne i vaginalne...

  UKOLIKO pijete lekove najbolje je da to činite sa čašom vode sa slavine i to na prazan želudac. Prema rečima kliničkog farmakologa profesora Slobodana Jankovića, iz Kliničko-bolničkog centra u Kragujevcu, svaka druga tečnost, kao i hrana, mogu da naruše dotok leka u krv, i time umanje ili izmene njegovo dejstvo.     - Kada se bilo koji lek proguta, počev od želuca pa nadalje na njegovu apsorpciju utiče sadržaj organa za varenje, kao i trenutak kada je lek uzet u odnosu na uzimanje hrane ili tečnosti - kaže profesor...

  Kozji sir, jogurt i surutku trebalo bi što češće imati na meniju, jer kod djece podižu imunitet, a važni su i za izgradnju i obnovu kostiju. Podstiču pravilan rad digestivnog trakta, ali se preporučuju i u prevenciji i terapiji oboljenja jetre (masna jetra, ciroza, mononukleoza). Djelotvorni su kod osteoporoze, povišenog holesterola i krvnog pritiska, upala, rada bubrega… Proteini iz kozje surutke se odmah apsorbuju i snabdjevaju mišićne ćelije energijom i aminokiselinama, a atletičarima i rekreativcima obezbjeđuje brz oporavak mišića poslije treninga.     Izvanredna je i za trudnice, kod...

  U Centru za obrazovanje odraslih u Bijeljini, u 16. generaciji, školuje se oko 200 polaznika na više stručnih smjerova. Od samog osnivanja ove obrazovne ustanove najveće je interesovanje kandidata za sticanje medicinskih zvanja, a u novije vreme i za zanimanja vozača, kuvara i za zanate metalske struke. Renata Đinić je ubrzo po završetku srednje ekonomske škole ponovo sjela u školsku klupu. Zbog boljih plata i lakšeg zaposlenja planira da kao medicinska sestra posao potraži u inostranstvu. – Završila sam ekonomsku školu. Željela sam da upišem medicinsku, ali nisam imala...

  Kolač bez šećera može biti zdrav i ukusan. Za osobe koje imaju dijabetes važno je kontrolisati unos ugljikohidrata, ali to ne znači da ne mogu uživati u kolačima! Kremasti kolač Ovaj kremasti kolač bez šečera ima samo par sastojaka (od kojih su indijski oraščići glavni), a veoma se jednostavno pravi.  Prije pripreme svi sastojci trebali bi biti topline sobne temperature. Za pripremu ovog ukusnog kremastog kolača potrebni su sljedeći sastojci: Sastojci za koru 250 g indijskih oraščića (natopljenih preko noći) 150 ml bademovog mlijeka 1 čajna žlica cimeta 1 jaje 2 čajne žlice...

  Tokom zimskog perioda naš imunitet slabi i postaje manje otporan na viruse i bakterije. Stoga žilu kucavicu zdravog organizma valja očvrsnuti i pripremiti na sezonu prehlada i gripe, u čemu najbolje pomažu prirodni saveznici zdravlja. Udružimo li dobro poznate junake, rezultat je prirodni antibiotik koji štiti naš imunitet, prenosi zadovoljna.hr.     Sastojci za prirodni antibiotik: - 3 češnja bijelog luka - 2 velike kašike meda - 2 male kašike svježe naribanog đumbira - pola male kašike mljevene čili paprike - pola male kašike cimeta - 2 dcl svježe...

  Imate višak vremena, a ne znate šta da radite, osjećate da ste zaglavljeni negdje, a ne znate gdje, nezadovoljni ste bez nekog posebnog razloga, svima je dobro osim vama… To su samo neki od simptoma koji ukazuju da možda imate višak slobodnog vremena, odnosno da nemate ideju kako da ga iskoristite. Dešava se, naravno, da i zaposleni ljudi upadnu u kolotečinu i da im se život stalno vrti ukrug bez ikakvog smisla. Psiholozi objašnjavaju da slobodno vrijeme može kreirati čovjekova razmišljanja, jer dešava se da nakon posla ljudi ne...

  I ako ne postoji uopštena dijeta kod usporenog rada štitne žlezde, hipotireoze, obroci treba da imaju dovoljno povrća, voća, žitarica, proteina i zdravih masti. I naravno, sve to treba kalorijski da odgovara oboleloj osobi, jer je gojaznost česta posledica usporenog rada štitnjače. Neke namirnice (npr. hrana bogata vlaknima) i suplementi (npr. gvožđe, kalcijum) mogu da utiču na to kako se apsorbuju lekovi, pa se konsultujete sa svojim lekarom o namirnicama i suplementaciji. Čime je dobro hraniti se u ovom slučaju? Jod je veoma bitan kod usporenog rada štitaste žlezde,...