[ads1]
Osim kafe, trebalo bi da izbjegavate da unosite ovih pet vrsta namirnica na prazan želudac:
- gazirana pića
- hladna pića
- začinjena hrana
- sirovo povrće
- citrusi
Hladna i gazirana pića, ukoliko ih unosite prije doručka, mogu oštetiti sluzokožu i smanjiti dotok krvi do želuca. Otežano varenje je posljedica toga. Začinjena hrana može povećati nivo kiseline, a ni citrusi nisu idealna opcija jer mogu da povećaju šanse za pojavu čireva na želucu i gastritisa, prenosi Magazin Novosti.
glassrpske.com
[ads2]
add a comment