Nosite fiksnu? Najbolji saveti da pravilno perete zube, ne dobijete upalu i karijes
Plak je tanak, lepljiv film bakterija koji se neprestano stvara na našim zubima. On je glavni uzrok karijesa, bolesti desni i drugih stomatoloških problema.
Fiksna proteza nije najprijatnija, ali je poseban izazov odžavanje dentalne higijene u periodu kada radite na ispravljanju svojih zuba. Stručnjaci stomatološke prakse navode i da se u ovom periodu najčešće javlja karijes ili upale desni usled nedovoljne higijene, pa predlažu na koje načine da perete zube.
Da biste izbegli ili značajno ublažili dentalne zdravstvene probleme potrebno je nabavite kvalitetnu četkicu, kao i intradentalne četkice za koje dr Nataša Martić, stomatolog sa bogatim iskustvom u oblasti paradontopatije i preventivne stomatologije, navodi da su ključne za skidanje plaka i naslaga hrane između zuba i proteze. Prema njenim rečima već je uočen trend porasta broja mladih koji se odlučuju za upotrebu fiksnih ortodontskih aparata, što ukazuje na sve veću svest o važnosti pravilnog održavanja dentalnog zdravlja.
„Savremeni način života često postavlja izazove u održavanju zdravlja zuba i desni, naročito među adolescentima koji nose ortodontske aparate. Najvažnije je redovno čišćenje i nege zuba kako bi se sprečile potencijalne komplikacije”, istakla je dr Martić.
Pranje zuba dva puta dnevno
Dr Martić navodi da zube treba prati dva puta dnevno. Idealno vreme je posle doručka i posle večere. Takođe, kada nosite fiksnu protezu najbolje je da birate mekane četkice, specijalizovane ili električne, a pravilna tehnika podrazuzmeva da četkicu držite pod uglom od 45 stepeni i da tako perete zube. Treba izbegavati horizontalne pokrete, a tkom pranja ne pritiskajte previze zube i desni.
Važno je da prilikom pranja zuba pokreti budu nežni, jer u suprotnom možete da ošteti zubnu gleđ.
Četkicu u ruke sat vremena posle obroka
Zube je najbolje da perete sat vremena posle obroka, a ne odmah kad zavšite sa jelom.
Dr Martić kaže da hrana ne može da stigne da se razgradi i zalepi za zube čim odložite pribor i zato je najbolje da malo sačekate sa pranjem. Ona preporučuje da osobe sa fiksnom protezom koriste i paste koje ne pene i koje ne moraju da se ispiraju.
Takođe, za održavanje adekvatne higijene važno je i da čistite prostor između zuba što je tokom nošenja proteze nemoguće, pa dr Martić preporučuej korišćenje intradentalnih četkica.
