Zdravlje

Koliko čaša vode treba danas da popijete i zašto ona ne sme da bude ledena?

163651553662dbfd67b5bbf818482548_v4 big

 

Visoke temperature ne prijaju ni zdravima, a kamoli bolesnima. U najtežim slučajevima se javljaju sunčanica i toplotni udar. Marija Marković, specijalista socijalne medicine Gradskog zavoda za javno zdravlje i koordinator Svetske zdravstvene organizacije za Srbiju, ističe poseban značaj unošenja tečnosti, pre svega vode u organizam. Upozorava i zašto ne treba nikako piti ni hladnu, ni ledenu vodu i kako izbeći u narodu poznati “ledeni šok”.

 

[ads1]

 

Marija Marković upozorava da usled velikih vrućina nastaje toplotni stres, odnosno fiziološka reakcija organizma na sve nepovoljne uslove koji ovih dana vladaju. Od toplotnog osipa, preko toplotnih grčeva, edema, iscrpljenosti, sunčanice do toplotnog udara kao najtežeg mogućeg stanja.

Sunčanica se najčešće dešava i nastaje direktnim izlaganjem glave i vrata sunčevim zracima.

[ads2]