Vašem telu je potreban holesterol za proizvodnju hormona, vitamina D i tečnosti za varenje. Međutim, previše jednog tipa holesterola može doprineti kardiovaskularnim bolestima i riziku od moždanog udara.
Holesterol je voštana supstanca koja se nalazi u vašoj krvi iu vašim ćelijama. Vaša jetra čini većinu holesterola u vašem telu. Ostalo dolazi od hrane koju jedete. Holesterol putuje u vašoj krvi u paketima koji se nazivaju lipoproteini.
Postoje dve glavne vrste lipoproteina:
Lipoprotein niske gustine (LDL): Ovo je „loš” nezdrav holesterol. LDL holesterol se može nakupiti na bočnim stranama vaših krvnih sudova. To nakupljanje se naziva plaket Pouzdani izvor. Nakupljanje plaka od LDL holesterola može zadebljati zidove vaših krvnih sudova i suziti kanale unutar vaših arterija, smanjujući protok krvi.
Lipoprotein visoke gustine (HDL): Ovo je „dobar”, zdrav holesterol. On transportuje višak holesterola iz vaših arterija u jetru, koja ga uklanja iz vašeg tela.
Sam holesterol nije loš. Vašem telu je potreban malo holesterola za proizvodnju hormona, vitamina D i tečnosti za varenje. Holesterol takođe pomaže vašim organima da pravilno funkcionišu.
Ipak, previše jednog tipa holesterola može doprineti kardiovaskularnim bolestima i povećati rizik od moždanog udara.
Krvni sud naspram arterije: Krvni sud je krovni termin za arterije i vene. Arterije i vene su cevovodi mišića kroz koje vaša krv teče. Arterije prenose krv iz vašeg srca u ostatak vašeg tela, dok vene potiskuju krv iz vašeg tela nazad u vaše srce.
Koronarna protiv srca: Ova dva termina znače istu stvar i mogu se koristiti naizmenično, kao u „bolesti srca” ili „koronarnoj bolesti”.
Efekti visokog holesterola na vaš kardiovaskularni i cirkulatorni sistem
Kada imate previše LDL holesterola u telu, on se može nakupiti u vašim arterijama, čineći ih manje fleksibilnim i potencijalno ih začepljujući. Stvrdnjavanje arterija se naziva ateroskleroza. Krv ne teče tako dobro kroz ukočene arterije, tako da vaše srce mora više da radi da bi proguralo krv kroz njih.
Nakupljanje plaka u arterijama može uticati na sve organe, ali tačnije, može uticati na srce, mozak i dotok krvi u stomak, noge ili stopala. Kada se plak nakupi u koronarnim arterijama, to može poremetiti protok krvi bogate kiseonikom do vašeg srčanog mišića. Ovo može izazvati bol u grudima koji se zove angina. Angina ukazuje na privremeni poremećaj protoka krvi i može signalizirati da ste u opasnosti od srčanog udara.
Srčani udar se obično javlja kada se komad plaka odlomi i formira ugrušak koji blokira celu arteriju. Ovo ometa protok krvi u delu srca, što može dovesti do srčanog udara.
Ako se ovaj proces javlja u mozgu, naziva se moždani udar. Postoje različite vrste moždanog udara, a ovo je jedan od uzroka. Plak takođe može blokirati protok krvi do arterija koje snabdevaju krvlju vaš crevni trakt, noge i stopala. Ovo se naziva periferna arterijska bolest (PAD).
Efekti visokog holesterola na vaš endokrini sistem
Žlezde u vašem telu koje proizvode hormone koriste holesterol za proizvodnju hormona kao što su estrogen, testosteron i kortizol. Hormoni takođe mogu uticati na nivo holesterola u vašem telu. Istraživanja su pokazala da kako nivoi estrogena rastu tokom menstrualnog ciklusa žene, nivoi HDL holesterola takođe rastu, a nivoi LDL holesterola opadaju. Ovo može biti jedan od razloga zašto se rizik od srčanih oboljenja kod žena povećava nakon menopauze, kada nivoi estrogena opadaju.
Smanjena proizvodnja tiroidnih hormona (hipotireoza) dovodi do povećanja ukupnog i LDL holesterola. Višak tiroidnog hormona (hipertireoza) ima suprotan efekat. Terapija deprivacije androgena, koja smanjuje nivoe muških hormona kako bi se zaustavio rast raka prostate, može povećati nivoe LDL holesterola. Nedostatak hormona rasta takođe može povećati nivo LDL holesterola.
Efekti visokog holesterola na vaš nervni sistem
Holesterol je esencijalna komponenta ljudskog mozga. U stvari, mozak sadrži oko 20% pouzdanog izvora celokupne telesne zalihe holesterola. Ova mast je neophodna za razvoj i zaštitu nervnih ćelija, koje omogućavaju mozgu da komunicira sa ostatkom tela. Iako vam je potreban malo holesterola da bi vaš mozak funkcionisao optimalno, previše ga može biti štetno. Višak holesterola u arterijama može dovesti do moždanog udara – poremećaja u protoku krvi koji može oštetiti delove mozga. Moždani udar može negativno uticati na brojne kognitivne funkcije, uzrokujući:
gubitak pamćenja
poremećeno kretanje
otežano gutanje
teškoće sa govorom
Visok holesterol u krvi sam po sebi je takođe umešan u gubitak pamćenja i mentalne funkcije
Visok LDL holesterol
Takođe je povezan sa rizikom od vaskularne demencije, vrste demencije koja utiče na pamćenje, razmišljanje i ponašanje. Zaokružili smo nekoliko hranljivih recepata koje ćete isprobati sledeći put kada vam zatreba inspiracija u kuhinji. Pridružite se našem biltenu o zdravlju srca za svoje besplatne recepte i stručna uputstva jednom nedeljno, piše HealthLine.
Uticaj visokog holesterola na vaš probavni sistem
U sistemu za varenje, holesterol je neophodan za proizvodnju žuči, supstance koja pomaže vašem telu da razgradi hranu i apsorbuje hranljive materije u crevima. Ali ako imate previše holesterola u žuči, višak se može formirati u kristale, a zatim u tvrdo kamenje u žučnoj kesi, zvano žučni kamen.
Praćenje nivoa holesterola uz preporučene testove krvi i smanjenje rizika od srčanih oboljenja pomoći će poboljšanju ukupnog kvaliteta života.
/magazin.politika.rs/
