Ambrozija uzima danak! Evo kako da se sa NAJUPORNIJOM ALERGIJOM izborite na prirodan način
Trenutno je sezona punog cvetanja ambrozije, najvećeg alergena u našoj okolini.
Ambrozija je kraljica svih polenskih alergena, a upravo ona je ovih dana najveća muka ljudi koji pate od alergije na ovu korovsku biljku.
Ova biljka koja se prilagođava gotovo svakom podneblju i ima izuzetno visoku produkciju polena. NJena sezona polinacije traje od početka juna pa sve do kraja oktobra.
[ads1]
Kako se prirodno boriti protiv alergije?
1. Nedostatak vitamina D jedan je od faktora koji utiče na osetljivost organizma na alergene. Većina ljudi ima deficit vitamina D i potrebno je obezbediti dodatan unos. Prirodno to možemo uraditi uključujući određene namirnice u svoju ishranu: narandže, tunjevinu, jaja, obogaćene žitarice, šitake pečurke…
2. Održavajte sluznicu nosa vlažnom jer jna taj način sprečavate prodor alergena i drugih štetnih čestica. Suv vazduh usled sve viših temperatura isušuje sluznicu nosa i grla. Pre izlaska nanesite mast (na našem tržištu dostupna je Nisita mast) koja održava sluznicu vlažnom i sprečava da se nakupljaju i prolaze alergeni u nos.
3. Po povratku u kuću, obavezno skinite svu odeću i istuširajte se. Važno je da isperete nos – vodom i potom izotoničnim odnosno fiziološkim rastvorom.
[ads2]
4. Postoji puno naučnih dokaza o antiseptičnom, antimikrobnom i antivirusnom dejstvu eteričnih ulja, pa se danas mnoga eterična ulja koriste kao pomoć kod različitih oboljenja – kašlja, bronhitisa, reumatskih tegoba, migrena, glavobolja, depresije i anksioznosti, a pomažu i kod alergije. Bilo da je u pitanju inhalacija etarskim uljima, masaža ili kupka, osetićete olakšanje.
5. Kada ste u blizini alergena nosite masku – bilo da ste u šetnji ili čistite kuću, ako je okidač alergije u blizini, maska će pomoći. Sada smo se makar na nju navikli.
