Breaking News
Home / Zanimljivosti / TREŠNJE UMJESTO ASPIRINA Voće za dobar san i zdravo srce

TREŠNJE UMJESTO ASPIRINA Voće za dobar san i zdravo srce

tresnje-676x420

Još od davnina trešnje su bile na dobrom glasu. Ovim ukusnim plodovima davao se čitav niz ljekovitih svojstava – od lijeka za giht i artritis do hrane za dobar san.

Poznavaoci tvrde da je 20 trešanja deset puta djelotvornije od aspirina. Donedavno se to smatralo narodnom medicinom, no istraživanja su dala i naučni temelj tim pričama.

Iako su veoma dobar izvor vitamina, ipak ne sadrže toliko C-vitamina kao jagode, ali prisutnost antioksidanata i drugih korisnih sastojaka čini ih izuzetno zdravim voćem.

 

Trešnje sadrže vitamine C, B i A, bioflavonoide, elagičnu kiselinu, antocijanin, melatonin. Ovi sastojci pomažu u borbi protiv raka, u prevenciji srčanih bolesti, ublažavaju bolove uzrokovane artritisom i gihtom, glavobolju, ublažavaju simptome povezane s fibromijalgičnim sindromom. Trešnje pomažu da nam tijelo proizvodi melatonin na siguran i zdrav način, te poboljšavaju fiziološke i mentalne funkcije.

Svježe trešnje su dobre za otklanjanje fizičke i umne iscrpljenosti, a kisele trešnje poboljšavaju raspoloženje. Vrlo slična zdravstvena svojstva imaju i višnje.

 

Kao i većina voća, i trešnje imaju mnogo kalija, a malo natrija što pomaže prilikom izlučivanja vode iz organizma. Trešnje se smatraju izvrsnim izvorom bora što u kombinaciji s kalcijem i magnezijem izuzetno povoljno utječe na zdravlje kostiju.

narodnilijek.com

Check Also

Danijela-Veselinovic-Jelena-Urosevic-Neda-Nikolic-i-Sandra-Milosevic-730x487

Kad se one udruže svi se hvataju u KOLO: Ponovo su podigle internet NA NOGE i u svet poslale najlepšu sliku Srbije

Ove devojke su iz Ljiga, Boleča, Arilja i Kovina, a svaka je jedinstvena na svoj način, jer …

Powered by Master Media (TM)